Samm Sinclair Baker (1909–1997)

Scarsdalemetoden är en bantningsmetod som fått överviktiga personer att gå ned upp till 9 kilo på 14 dagar - och detta utan att känna någon hunger eller använda någon form av medicin!

Att banta med Scarsdale är ingen grå-tristess-metod utan erbjuder variation i form av fem fullständiga 14-dagarsmatsedlar med 87 olika recept. Den erbjuder förutom Grunddieten alternativa dieter - Gourmetdieten, Spara-pengardieten, Vegetariska dieten och Internationella dieten.

Scarsdalemetoden ger också lösningar på problemet hur man bär sig åt för att inte öka igen omedelbart efter det att man har gått ned kraftigt under de två första veckorna. Den ger också svar på frågan om hur man går ned ännu mer i vikt och – viktigast – hur man även i fortsättningen skyddar sig från övervikt.

Boken om Scarsdalemetoden har blivit en bestseller i de länder där den kommit ut och många svenskar som vill bli smalare kommer att förstå varför...

Herman Tarnower var en välkänd hjärtspecialist och invärtesmedicinare. Han var professor vid New York Medical College och grundare av Scarsdalekliniken. Samm Sinclair Baker har i New York Times kallats "Amerikas ledande författare av böcker om självhjälp”.

Omslag av Olle Frankzén… (mer)