|
Laddar... The 4 Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat Loss, Incredible Sex and… (urspr publ 2010; utgåvan 2010)av Timothy Ferriss (Författare)
Verkdetaljer4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv av Timothy Ferriss (2010)
   Det finns inga diskussioner på LibraryThing om den här boken. This is an interesting collection of tips and science for what is essentially min-maxing your body. I don't agree with everything and probably won't apply everything, but it has some useful tidbits. (  ) redeemedronin | Dec 28, 2020 |  To be fair, I haven't read it from cover to cover, per his instructions AND I can't take most of his nutrition advice because of my intolerances, but I did get a few take aways and will check back in when needed. (  ) pmichaud | Dec 21, 2020 | To read :p Kevindaniel3012 | Dec 17, 2020 | Knew it. Lost my time. A few insights on how the body works. But as always with Feriss it's more an alpha male semi scientific bragging biography. (  ) jbrieu | Nov 6, 2020 | If you have anything you want to change about your body and health, it would be instructive to see all the things that ferriss has tried in this book. He has sought out experts and lots of things to consider. the lasting effect is that you might find something that really works. He definitely over sells things, but who cares, see if they work for yourself. for me the slow carb diet is solid ( ) bsmashers | Aug 1, 2020 |
 It’s among the craziest, most breathless things I’ve ever read, and I’ve read Klaus Kinski, Dan Brown and Snooki... “The 4-Hour Body” reads as if The New England Journal of Medicine had been hijacked by the editors of the SkyMall catalog. Some of this junk might actually work, but you’re going to be embarrassed doing it or admitting to your friends that you’re trying it. This is a man who, after all, weighs his own feces, likes bloodletting as a life-extension strategy and aims a Philips goLite at his body in place of ingesting caffeine.
4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor. Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt? Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat. En praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige. »En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.« DWIGHT GARNER, New York Times »En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« KEVIN KELLY, WIRED [Elib] Inga biblioteksbeskrivningar kunde hittas. |
 Google Books — Laddar...Populära omslagBetygMedelbetyg: (3.52)
Är det här du? |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1