Laddar...

Loslaten : ik pieker aks ik niet tegenwoordig ben (utgåvan 2013)

av Roland Rogiers (Författare), Eva Buytaert (Författare), Evi De Lissnyder (Författare), Marianne Hendrickx (Författare)

Medlemmar	Recensioner	Popularitet	Genomsnittligt betyg	Diskussioner
1	1	7,729,530	(4)	Ingen/inga

▾Information om boken

Medlem:	VVGG
Titel:	Loslaten : ik pieker aks ik niet tegenwoordig ben
Författare:	Roland Rogiers (Författare)
Andra författare:	Eva Buytaert (Författare), Evi De Lissnyder (Författare), Marianne Hendrickx (Författare)
Info:	Gent Academia Press 2013
Samlingar:	Ditt bibliotek
Betyg:
Taggar:	angst, paniek, coaching, emotie, kwaliteit van leven, persoonlijkheid, training, zelfzorg

Verksinformation

Loslaten : ik pieker aks ik niet tegenwoordig ben av Roland Rogiers

alla medlemmar

▾Medlemmar

Senast inlagd av

VVGG

▾Taggar

Taggöversättning är påslagen

▾Listor

Ingen/inga

▾Kommer du att gilla den?

Laddar...

Gå med i LibraryThing för att få reda på om du skulle tycka om den här boken.

▾Diskussioner ("Om"-länkar)

Det finns inga diskussioner på LibraryThing om den här boken.

▾Medlemsrecensioner

Als piekeren problematisch wordt, kan het leiden tot verstarring, verlamming en kunnen zelfs angst- en stemmingsproblemen de kop opsteken. Dit zelfhulpboek hanteert een aantal gangbare technieken uit de cognitieve gedragstherapie en de positieve psychologie in de aanpak van piekerproblemen. In een aantal lessen wordt uitgelegd hoe je, via onder meer aandachtstraining, kan leren anders te handelen en te denken. Met een aantal oefeningen op de ingesloten cd kan de problematische piekeraar meteen aan de slag. (

)