HemGrupperDiskuteraMerTidsandan
Sök igenom hela webbplatsen
Denna webbplats använder kakor för att fungera optimalt, analysera användarbeteende och för att visa reklam (om du inte är inloggad). Genom att använda LibraryThing intygar du att du har läst och förstått våra Regler och integritetspolicy. All användning av denna webbplats lyder under dessa regler.

Resultat från Google Book Search

Klicka på en bild för att gå till Google Book Search.

Strength Training Anatomy, 3rd Edition av…
Laddar...

Strength Training Anatomy, 3rd Edition (utgåvan 2010)

av Frédéric Delavier (Författare)

MedlemmarRecensionerPopularitetGenomsnittligt betygOmnämnanden
896823,639 (4.24)1
"This book includes instructions and anatomical illustrations for 137 exercises covering seven body areas (arms, shoulders, chest, back, legs, buttocks, and abdomen)"--
Medlem:Tony_A
Titel:Strength Training Anatomy, 3rd Edition
Författare:Frédéric Delavier (Författare)
Info:Human Kinetics (2010), Edition: 3, 192 pages
Samlingar:Ditt bibliotek
Betyg:
Taggar:Ingen/inga

Verksinformation

Styrketräning : en anatomisk guide av Frédéric Delavier

Ingen/inga
Laddar...

Gå med i LibraryThing för att få reda på om du skulle tycka om den här boken.

Det finns inga diskussioner på LibraryThing om den här boken.

» Se även 1 omnämnande

Visa 1-5 av 6 (nästa | visa alla)
'Without question this book is a must for anyone interested in strength training or in teaching strength training. No other book more clearly represents the functional anatomy of nearly eavery resistance training exercise. The illustrations are highly detailed and the material is accurate. This book will spend very little time on our bookshelf because you will constantly be referring to it.'-David R. Pearson, PhD. CSCS, Associate Professor of Exercise Physiology, Ball State University, Muncie, IN

Get an inside view of the muscles in action during every exercise you perform. This ultimate strangth reference contains full-color, detailed anatomical drawings of exercises that target every major muscle group, along with full descriptions of how to perform them. The illustrations graphically depict both the muscles and the bones, with variations showing how the exercises can be modified to isolate specific muscles. It's like having an Xray of each exercise!

The former editor-in-chief of the French magazines PowerMag, author and illustrator Frederic Delavier is currently a journalist for the French magazine Le Monde du Muscle and a contributor to several other muscle publications, including Men's Health Germany.

Contents

1 Arms
2 Shoulders
3 Chest
4 Back
5 Legs
6 Buttocks
7 Abdomen
  AikiBib | May 29, 2022 |
Excellent look at weightlifting exercises, descriptions, how to's, and graphic representations of the actual muscles being worked. Nice workout bible. ( )
1 rösta wvlibrarydude | Jul 9, 2010 |
Essential training or reference book. I've owned and used prior editions of this book since...2000. This one includes a better cutaway of the body in motion, and adds information on injuries and where common injuries occur.

Essential to add to your workout bag...and reference library. ( )
1 rösta terrybanker | Feb 17, 2010 |
Ignoring the cross-section cover art and the small text, this is a good book for anyone who wants to begin a weight lifting regime or change or modify their current regime. (I fall into the second category). Strength Training Anatomy is also a useful book for students studying the human body. The pages are full of color and detail, and each exercise is described to the max. ( )
  06nwingert | Mar 1, 2009 |
Better than much more expensive books in the genre. Every page has one exercise and a large illustration of the muscles it primarily and secondarity works out. Yes, the cover is stupid looking, but you can cut it off; I did.
  leeinaustin | Sep 22, 2008 |
Visa 1-5 av 6 (nästa | visa alla)
inga recensioner | lägg till en recension
Du måste logga in för att ändra Allmänna fakta.
Mer hjälp finns på hjälpsidan för Allmänna fakta.
Vedertagen titel
Originaltitel
Alternativa titlar
Första utgivningsdatum
Personer/gestalter
Viktiga platser
Viktiga händelser
Relaterade filmer
Motto
Dedikation
Inledande ord
Citat
Avslutande ord
Särskiljningsnotis
Förlagets redaktörer
På omslaget citeras
Ursprungsspråk
Kanonisk DDC/MDS
Kanonisk LCC

Hänvisningar till detta verk hos externa resurser.

Wikipedia på engelska (3)

"This book includes instructions and anatomical illustrations for 137 exercises covering seven body areas (arms, shoulders, chest, back, legs, buttocks, and abdomen)"--

Inga biblioteksbeskrivningar kunde hittas.

Bokbeskrivning
Haiku-sammanfattning

Pågående diskussioner

Ingen/inga

Populära omslag

Snabblänkar

Betyg

Medelbetyg: (4.24)
0.5
1
1.5
2 3
2.5
3 11
3.5
4 25
4.5 4
5 33

Är det här du?

Bli LibraryThing-författare.

 

Om | Kontakt | LibraryThing.com | Sekretess/Villkor | Hjälp/Vanliga frågor | Blogg | Butik | APIs | TinyCat | Efterlämnade bibliotek | Förhandsrecensenter | Allmänna fakta | 203,224,500 böcker! | Topplisten: Alltid synlig