HemGrupperDiskuteraMerTidsandan
Sök igenom hela webbplatsen
Denna webbplats använder kakor för att fungera optimalt, analysera användarbeteende och för att visa reklam (om du inte är inloggad). Genom att använda LibraryThing intygar du att du har läst och förstått våra Regler och integritetspolicy. All användning av denna webbplats lyder under dessa regler.

Resultat från Google Book Search

Klicka på en bild för att gå till Google Book Search.

Why Weight?: A Workbook for Ending…
Laddar...

Why Weight?: A Workbook for Ending Compulsive Eating (utgåvan 1989)

av Geneen Roth (Författare)

MedlemmarRecensionerPopularitetGenomsnittligt betygOmnämnanden
102Ingen/inga268,577 (4)2
Health & Fitness. Self-Improvement. Nonfiction. HTML:A workbook that will help you stop compulsive eating from the #1 New York Times bestselling author of Women Food and God.

With the publication of her ground-breaking books, Feeding the Hungry Heart and Breaking Free From Compulsive Eating, Geneen Roth has helped hundred of thousands of people win their battle against the destructive binge-diet cycle. Now this remarkable companion workbook shows compulsive eaters??in a constructive, non-judgmental way??how to stop using food as a substitute for handling difficult emotions or situations...and how to enjoy eating and still lose weight naturally. By using the liberating exercises and techniques developed by Geneen Roth in her highly succesful Breaking Free® workshops, dieters, who've tried every conceivable diet??losing weight again and again, only to gain it back??and bingers, who are harming their health, can learn wholesome, beneficial ways to achieve their goals. This proven program offers reassuring guidlines on:

? Letting food become a source of pleasure rather than anxiety
? Kicking the scale-watching the habit??forever!
? Recognizing the difference between physical and emotional hungers
? Learning to say no
? Listening to, and trusting, your body's hunger and fullness signals
? Distinguishing "forbidden foods" from those you truly want
? Uncovering the conflicts that stand between your desire to lose weight and your urge to eat compulsively
… (mer)
Medlem:scraps
Titel:Why Weight?: A Workbook for Ending Compulsive Eating
Författare:Geneen Roth (Författare)
Info:Plume (1989), Edition: Reissue, 210 pages
Samlingar:Ditt bibliotek, eBook
Betyg:
Taggar:Ingen/inga

Verksinformation

Why Weight? A Guide to Ending Compulsive Eating av Geneen Roth

Ingen/inga
Laddar...

Gå med i LibraryThing för att få reda på om du skulle tycka om den här boken.

Det finns inga diskussioner på LibraryThing om den här boken.

» Se även 2 omnämnanden

Inga recensioner
inga recensioner | lägg till en recension
Du måste logga in för att ändra Allmänna fakta.
Mer hjälp finns på hjälpsidan för Allmänna fakta.
Vedertagen titel
Originaltitel
Alternativa titlar
Första utgivningsdatum
Personer/gestalter
Viktiga platser
Viktiga händelser
Relaterade filmer
Motto
Dedikation
Inledande ord
Citat
Avslutande ord
Särskiljningsnotis
Förlagets redaktörer
På omslaget citeras
Ursprungsspråk
Kanonisk DDC/MDS
Kanonisk LCC

Hänvisningar till detta verk hos externa resurser.

Wikipedia på engelska

Ingen/inga

Health & Fitness. Self-Improvement. Nonfiction. HTML:A workbook that will help you stop compulsive eating from the #1 New York Times bestselling author of Women Food and God.

With the publication of her ground-breaking books, Feeding the Hungry Heart and Breaking Free From Compulsive Eating, Geneen Roth has helped hundred of thousands of people win their battle against the destructive binge-diet cycle. Now this remarkable companion workbook shows compulsive eaters??in a constructive, non-judgmental way??how to stop using food as a substitute for handling difficult emotions or situations...and how to enjoy eating and still lose weight naturally. By using the liberating exercises and techniques developed by Geneen Roth in her highly succesful Breaking Free® workshops, dieters, who've tried every conceivable diet??losing weight again and again, only to gain it back??and bingers, who are harming their health, can learn wholesome, beneficial ways to achieve their goals. This proven program offers reassuring guidlines on:

? Letting food become a source of pleasure rather than anxiety
? Kicking the scale-watching the habit??forever!
? Recognizing the difference between physical and emotional hungers
? Learning to say no
? Listening to, and trusting, your body's hunger and fullness signals
? Distinguishing "forbidden foods" from those you truly want
? Uncovering the conflicts that stand between your desire to lose weight and your urge to eat compulsively

Inga biblioteksbeskrivningar kunde hittas.

Bokbeskrivning
Haiku-sammanfattning

LibraryThing-författare

Geneen Roth är en LibraryThing-författare, en författare som lägger upp sitt personliga bibliotek på LibraryThing.

profilsida | författarsida

Pågående diskussioner

Ingen/inga

Populära omslag

Snabblänkar

Betyg

Medelbetyg: (4)
0.5
1
1.5
2
2.5
3 1
3.5
4
4.5
5 1

 

Om | Kontakt | LibraryThing.com | Sekretess/Villkor | Hjälp/Vanliga frågor | Blogg | Butik | APIs | TinyCat | Efterlämnade bibliotek | Förhandsrecensenter | Allmänna fakta | 206,338,979 böcker! | Topplisten: Alltid synlig