HemGrupperDiskuteraMerTidsandan
Känner du till SantaThing, LibraryThings julklappsbyte?
avfärda
Denna webbplats använder kakor för att fungera optimalt, analysera användarbeteende och för att visa reklam (om du inte är inloggad). Genom att använda LibraryThing intygar du att du har läst och förstått våra Regler och integritetspolicy. All användning av denna webbplats lyder under dessa regler.
Hide this

Resultat från Google Book Search

Klicka på en bild för att gå till Google Book Search.

Training for Climbing, 2nd: The Definitive…
Laddar...

Training for Climbing, 2nd: The Definitive Guide to Improving Your… (utgåvan 2008)

av Eric J. Horst (Författare)

MedlemmarRecensionerPopularitetGenomsnittligt betygDiskussioner
28Ingen/inga644,241 (4.5)Ingen/inga
Drawing on new research in sports medicine, nutrition, and fitness, Training for Climbing helps climbers achieve superior performance and better mental concentration on the rock, with less risk of injury. Updated and expanded, this new edition builds on the best-selling first edition's breakthrough text. Eric Hörst combines leading-edge sport science with his thirty-plus years of climbing and coaching experience to create a handbook packed with practical how-to and what-to-do information. This new edition includes expanded chapters on training technique, improving mental skills, and developing muscular strength and endurance. A new chapter on general conditioning leads into the seminal chapters on climbing-specific strength training and developing personalized training programs for maximum results. Additional chapters discuss the vital, yet often overlooked, subjects of self-assessment, performance nutrition, accelerating recovery, and injury prevention--topics that have received scant or no coverage in other climbing books. Dozens of color photographs depict the exercises and techniques, while training-tip summary boxes makes for a quick review of key points.… (mer)
Medlem:huntnb
Titel:Training for Climbing, 2nd: The Definitive Guide to Improving Your Performance (How To Climb Series)
Författare:Eric J. Horst (Författare)
Info:FalconGuides (2008), Edition: 2nd, 304 pages
Samlingar:Ditt bibliotek
Betyg:
Taggar:Ingen/inga

Verkdetaljer

Training for Climbing, 2nd: The Definitive Guide to Improving Your Performance (How To Climb Series) av Eric J. Horst

Ingen/inga.

Ingen/inga
Laddar...

Gå med i LibraryThing för att få reda på om du skulle tycka om den här boken.

Det finns inga diskussioner på LibraryThing om den här boken.

Inga recensioner
inga recensioner | lägg till en recension
Du måste logga in för att ändra Allmänna fakta.
Mer hjälp finns på hjälpsidan för Allmänna fakta.
Vedertagen titel
Originaltitel
Alternativa titlar
Första utgivningsdatum
Personer/gestalter
Viktiga platser
Viktiga händelser
Relaterade filmer
Priser och utmärkelser
Motto
Dedikation
Inledande ord
Citat
Avslutande ord
Särskiljningsnotis
Förlagets redaktörer
På baksidan citeras
Ursprungsspråk
Kanonisk DDC/MDS

Hänvisningar till detta verk hos externa resurser.

Wikipedia på engelska (1)

Drawing on new research in sports medicine, nutrition, and fitness, Training for Climbing helps climbers achieve superior performance and better mental concentration on the rock, with less risk of injury. Updated and expanded, this new edition builds on the best-selling first edition's breakthrough text. Eric Hörst combines leading-edge sport science with his thirty-plus years of climbing and coaching experience to create a handbook packed with practical how-to and what-to-do information. This new edition includes expanded chapters on training technique, improving mental skills, and developing muscular strength and endurance. A new chapter on general conditioning leads into the seminal chapters on climbing-specific strength training and developing personalized training programs for maximum results. Additional chapters discuss the vital, yet often overlooked, subjects of self-assessment, performance nutrition, accelerating recovery, and injury prevention--topics that have received scant or no coverage in other climbing books. Dozens of color photographs depict the exercises and techniques, while training-tip summary boxes makes for a quick review of key points.

Inga biblioteksbeskrivningar kunde hittas.

Bokbeskrivning
Haiku-sammanfattning

Snabblänkar

Populära omslag

Betyg

Medelbetyg: (4.5)
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4 1
4.5
5 1

Är det här du?

Bli LibraryThing-författare.

 

Om | Kontakt | LibraryThing.com | Sekretess/Villkor | Hjälp/Vanliga frågor | Blogg | Butik | APIs | TinyCat | Efterlämnade bibliotek | Förhandsrecensenter | Allmänna fakta | 152,467,481 böcker! | Topplisten: Alltid synlig